这种人减肥很不容易，因为她肠胃的消化、吸收能力都特别好，平日里饿得快、吃得多、吃完极易长肉。
想让这种人控制住嘴，那绝无可能，因为他饿啊，饿得抓心挠肝，谁能顶住不吃？
吃少了还不行，消化得快，没一会儿又饿。
到赵萍萍这种程度，运动也不行，她承受不住，最多也就能让她适量走走路，能站着最好别坐着。
云锦给赵萍萍一通分析，赵萍萍惊得嘴巴张成个O型，“云锦，都让你说中了！”
她的确是吃得多、饿得快、还不能动弹，走路稍微快一点，马上就会受不了，根本喘不上来气。
“既然你懂，那你是真的有办法帮我减掉身上的肉咯？”赵萍萍激动得反手抓住云锦的衣袖。
如果真的能减掉身上的肉，赵萍萍做梦都能笑醒。
谁知道这一身肉给她带来的痛苦？就因为肥胖，她家猎户都不愿意跟她同房。
张震跟云锦那事儿，赵萍萍没有揪着云锦不放，倒不是因为她多相信云锦，而是因为她知道问题出在自己身上。
就算不是云锦，也会是别的女人。
血气方刚的男人谁会不想那事儿，既然不和她做，那肯定是要找别人的呀。
云锦大概能猜到肥胖给赵萍萍带来的困扰，她拍拍赵萍萍润的肩头，“我自然是有办法的，不叫你挨饿，也不叫你运动，不过你得听我的。”
赵萍萍听云锦这么说，一个劲儿点头，“我都听你的！”
别说减掉这一身肉，就算只是控制住她的体重，赵萍萍都会对云锦感激不尽。
这几年来，赵萍萍的体重以每年四五十斤的速度窜升，还有人嘲笑她迟早得胖死。
云锦把赵萍萍带回自己家，想拿纸笔给赵萍萍写膳食单子，想起赵萍萍不认识字，她又把笔放下。
然后，云锦细细跟赵萍交待每天都可以吃什么，怎么吃，每次的份量是多少等等。
赵萍萍听着云锦说这些，快被挤成一条缝的眼睛眨了眨，这伙食挺不错的啊。
玉米面、蔬菜、水果，每天还可以吃一个鸡蛋、一些鸡肉、鱼肉。
“感觉饿就多吃蔬菜、水果，多吃粗粮，别的东西必须按量，尤其是鸡鱼以外的肉类绝对不能碰，烹饪尽量清淡。”云锦十分严肃地嘱咐。
赵萍……
